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(4)乗艇と下艇
 カヌーの底を痛めないように、カヌーを水に浮かべた状態から乗り込みます。
(1)パドルとコーミングを固定し握る。同時にパドルのブレードの裏面で岸を押さえつけるように固定する。
 
 
 
(2)岸側の手でシャフトを押さえ込み、同時に一方の手でカヌーのコーミング後部とシャフトを一緒に握り、体重をシャフト全体に乗せる。
 
 
 
(3)いったんコーミングの上に腰をおろし、バランスを保ちながら両足をコックピットの中へ滑り込ませるように入れる。
 







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