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レクリエーションプログラム
4人の鍛冶屋
ねらい リズムに合わせて簡単な手遊びを行い、
参加者同士のコミュニケーションを図る
| 動作 |
内容 |
ポイント |
| 1 |
1人 |
指導者の合図に合わせて動く
（1）「1・2・3・4」拍手をする
（2）「1・2」：拍手
「3・4」：両手で手の平を外側に向けて押す
（3）「1・2」：手の平を外側に向けて押す
「3・4」：拍手 |
・（1）の動作に慣れてから（2）・（3）の動作を行う
・リズミカルにできるように言葉かけをする
例：（1）「1・2」パンパン
「3・4」ドンドン
（2）「1・2」ドンドン
「3・4」パンパン
・参加者が自然に活動できるように、はじめはゆっくり行い、慣れてきたらテンポよく行う |
| 2 |
2人組 |
（1）2人組になる
（2）1の動作を二人組で行う
（3）2人組で向かい合い1−（2）の動作を行う「3・4」は相手と拍手をする
（4）2人組で向かい合い1−（3）の動作を行う「1・2」は相手と拍手をする |
・近くにいる参加者同士で二人組を作る
・お互いに声をかけ合い、二人でリズムを合わせて行う |
| 3 |
4人組 |
（1）4人組になる
（2）2の動作を4人組で行う 一組が2−（3）の動作、もう一組が2−（4）の動作を同時に行う |
・動作を確認しながら、ゆっくりとしたテンポで行う
・動作に慣れてきたら、音楽や歌に合わせて行う 例：童謡 演歌等
・各組に名前などをつけ、各組の動作の順序の違いを参加者に分かりやすくする 例：A先生チームとB先生チーム |
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FR-7
2：2人組
レクリエーションプログラム
文字合わせ
ねらい カードを使った文字合わせの簡単なゲーム行い、
自然に参加者同士のコミュニケーションを図る
| 動作 |
内容 |
ポイント |
| 1 |
文字合わせ |
（1）1人1枚のカードを持つ
（2）テーマを発表する
（3）指導者の合図でカードを持って集まり、テーマにあった言葉を作る
（4）言葉ができたグループから座る
（5）早く言葉ができたグループの勝ち
※以上の動作を繰り返す
（6）指導者の合図で終了する |
（2）最初は指導者がテーマを決め、慣れてきたら参加者が決める
テーマは「野菜」「旬の魚」「季節の花」「お勧め観光地」等参加者が知っているものや、楽しめる内容にする |
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FR-8
＜負荷量＞
・7〜10分程度、3〜5回程度行う
＜準備＞
・文字がはっきり見えるカードを用意する
例：A4サイズ以上の用紙に1文字程度とし、ゴシック体で太字500ポイント程度
・50音順の文字（濁点含む）を各1枚用意する
カードを持っているところ
レクリエーションプログラム
ボール的あて
ねらい ボールを使った簡単なゲーム行い、自然に楽しく体を動かす
| 動作 |
内容 |
ポイント |
| 1 |
的あて |
（1）一人一つのボールを持ち、指導者の合図で的に向かって投げる
（2）的が倒れたら自分の名前の横に正の字を書いていく
※以上の動作を繰り返す
（3）一番多く的を倒した参加者の勝ち |
・かごにボールを入れておき、かごの中のボールがなくなったら終了する
・慣れてきたらグループ競争を行ったり、的の大きさを変える |
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FR-9
＜負荷量＞
・7〜10分間行う
・的までの距離は女性2〜4m、男性5〜7m程度とする
＜準備＞
・的はペットボトルなどを用意し、様々な大きさのものとする
例：500ml、900ml、1,500ml、2,000mlなど
※安定を良くするため、10ml程度の水を入れておく
・的は20cm〜30cm程度の間隔をあけて並べる
・ボールは片手で持てるもので、スポンジ製やビニール製のもの、人数×5個程度用意する
・参加者の名前をあらかじめ書いておき、名前の横に「正」の字が書けるようにしておく
・ペン等を人数分用意する
的の並べ方
紙に名前を書いたもの
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