指導の際には、わかりやすいキューイング^＊と余裕のある動作展開を行い、参加者の動き具合を見ながら臨機応変に運動強度を調節することを心掛ける。

　指導者は参加者全員がよく見える位置にいることを確認し、参加者と向かい合って鏡となるように動いたり、背を向けて参加者と同じように動いたりしながら指導する。複数の指導者がいる場合は一人が鏡になりキューイングを出し、他の指導者は参加者の間に入り同じ動作をするとよい。

　キューイングは、（1）いつ（タイミング）、（2）どこで／どちらへ（場所／方向）、（3）何を（動作の名前）、（4）いつまで（回数）、（5）どのように（動作の注意点）を動作に先立ち簡潔かつ明確に伝える（表2）。次の動作に移るタイミングより前（2×8から1×8カウント前）に余裕をもって行うようにする。そのほかに、（6）かけ声、（7）動機づけとなる言葉がけをして積極的なコミュニケーションを図る。さらに、声のトーンや話すスピードを変えて工夫をするとよいが、早口は避けてはっきりと指示する。進む方向や回数は、顔の向き、手指のジェスチャーも入れて示すとわかりやすい。また、次の動作に移る前に余裕がほしいときは「足をとめて膝の屈伸をしましょう」とキューを出し、両足をそろえた屈伸動作を入れて一休みすると無理なく次の動作に入ることができる。

　各動作を指導する手順は、1）下肢の動作を練習してできるようになったら上肢の動作を加えていく、2）ゆっくりのテンポで練習してできるようになったら本来目標とする倍の速いテンポにすることである。1）の例として、まず一種類の足の動作を行い慣れてきたら手の動作を加える、手足を合わせてできるようになったら次の足と手の動作を同様に練習し、できるようになったら二種類の動作を連続して行ってみる。または、初めに二種類の足の動作を連続してできるようにして最後に手の動作をつけてみてもよい。2）に関しては、速いテンポに変えたときにできない人がいた場合に備え、ゆっくりのテンポでもできるカウントでパターンを作っておき臨機応変に対応する。

　からだの使い方（筋肉、関節の使い方）によっては傷害を誘発させる場合があるため、参加者の姿勢・動作には注意を向けることが大切である（表3）。

　

　

（1）フォークダンス・パターン（運動強度・弱）

　二重円をつくり、二人組で向き合い両手をつなぎ、相手を変えながらパターンを繰り返す。運動強度は低く、人と一緒に動いて楽しむことを主な目的とする。

（2）サルサダンス・パターン（運動強度・中）

　二人組で向き合い、手または腕を組む。動作は重心移動が中心である。

（3）エアロビクス・パターン（運動強度・強）

　高い強度で全身を持続的に動かすことを目的とする。動作の組み合わせしだいで強度を弱くして持続させることも可能である。例）上肢の動作のアレンジ

（4）椅子に座って行うパターン（運動強度・弱）

　椅子に座り下肢への負担を軽減することにより膝・腰に痛みのある参加者も行えることを目的とする。例は、釣りバカ日誌のテーマ音楽に振り付けたものである。