抑えるのではなく、自分が今どんな風に感じているのか認識していくところからコントロールしていくことが始まります。感情にまつわる自己認識をもつことは、人と対していく上で重要なことです。
ワーク4 犬バラ法によるロールプレイ
1] カウンセラー役とクライエント役を決める
2] クライエント役は人間以外の物(犬、バラなど〉になって相談する
3] カウンセリング実習記録用紙にテーマと感想を記入する
自分と離れた対象となる事で自分の中にかくれている問題が象徴的にあらわれやすくなります。主訴もしっかり汲み取れているかお互いに検証してみましょう。
