図12　ケーゲル法

図13　ケーゲル器具と用布

　

骨盤底筋を訓練する方法としてフェミナコーンによる方法があります(図15)。円錐型をした重さの異なる同一型のコーンを腟内に軽い順から挿入し把握させて骨盤底筋を鍛える方法です。この方法の治癒率は約70%と報告されています。

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