5　ロープ蹴り

主に必要な体力

●バランス力　●巧緻性　●集中力

工事用ロープをホームセンターで購入し、カットしてビニルテープで結んで直径25cm〜30cmの輪をつくります。それを床上に起き、足で操作をするスポーツです。脚をあまり振り上げないで、ロープに触れる瞬間止めるように力を加えることがこつです。

　

まず、的を良く見て

　

次はロープを良く見て蹴りましょう

　

　

1]　床上に色々な得点エリアを描き、基線から蹴った5本のロープがどこのエリアに入ったかで得点を加算し、合計点が高い人が勝ちです。

2]　キックボウリング／基線からロープを蹴って前方に立てられたペットボトルを倒すもので10本蹴って倒れたペットボトルの数を競います。

　

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