(3) 捻挫･脱臼した時
負傷部位を動かさないように固定して、冷水、濡れタオル等で冷やす。
(4) 肉離れを起こした時
肉離れを起こした場合は、その部分に圧痛があり、徐々に腫れてくる。内出血のため皮膚の色は紫色になってくる。
肉離れを起こしたと思われる場合は、患部に伸縮性包帯かサポーターを巻いてその上から氷等で冷やす。
(5) アキレス腱が断裂した時
アキレス腱が断裂するとその部分がへこむ。指で軽く押すと確認できる。
アキレス腱が断裂した場合には、腹ばいに寝かせ、つま先を伸ばした形で副木を当てて固定する。
