C.　後ろ足で中段、前足で上段を蹴る。

　

　

蹴りのコンビネーションの練習法

平衡性・協応性を高めるためにもぜひ練習のなかに取り入れよう。

○前蹴り→足刀蹴り…前蹴りで膝を曲げた後、横に足刀を行う。

○前蹴り→後ろ蹴り…前蹴りで膝を曲げた後、後ろ蹴りを行う。

○前蹴り→回し蹴り…前蹴りで膝を曲げた後、回し蹴りを行う。

○前蹴り→足刀蹴り→後ろ蹴り

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