(5)　防御技術

　

　

◎受けの分類

下段の受け

→下段受け=下段払い他

中段の受け

→外受け、内受け、手刀受け、掌底受け、背刀受け、背手受け

上段の受け

→あげ受け、腕受け、手刀受け他

　

[正しい力の発揮・極め・残心を身につける練習法]

A.　受けの動作を下記の1]〜5]に分解してゆっくり行い、各動作のポイントを確認する。

B.　各ポイントを確認しながら、ゆっくりな速度で一連の動作をスムーズに行う。

C.　徐々に速度を上げていく。

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