二段蹴りの練習法 A. 後ろ脚の膝、前脚の膝の順番で、それらを胸に引きつけながらジャンプする。
二段蹴りの練習法
A. 後ろ脚の膝、前脚の膝の順番で、それらを胸に引きつけながらジャンプする。
B. Aの前足のみ上段前蹴り
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