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自然の中でウオーキング構想

●健康づくりのもう1つのポイントは運動

健康づくりのもう1つのポイントは運動で、生活習慣病予防には不可欠である。

村では健康教室の一環として運動士の指導のもとウオーキングが行われており、村内を数人でウオーキングする受講者の姿を目にすることができる。また、大学の健康調査の一環として、高齢者に万歩計をつけてもらい、毎日の運動量を計っている。

●ウオーキングの普及

今後も、誰もが気軽にでき自由で開放感がある運動としてウオーキングを村民生活に浸透させていく。

このため、体育協会を核としたウオーキングクラブを結成し、ウオーキングの輪「を広げるとともに、安全で気軽に活動できるコースを開発し、ウオーキングマップをつくり、村民に周知を図っていく。さらに、ウオーキング大会を開催しウオーキングのメッカづくりを進める。

 

 

 

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