イルカの尾びれは，クジラ類に属し，図51)のような形をしている。この尾びれは，水面に対して平行である点で魚類と異なるが，推進力の生み方については同じである。図63)はイルカの尾びれの運動で，下向きと｜1向きの運動に分けられ，どちらからも推進力は発揮される。
2) ドルフィンキック動作（青山綾里選手）
世界のトップスイマーである青山綾里選手の水中ドルフィンキックを，写真5および6に示す。英語では，けり下ろして写真5）をダウン・ビー卜（downbeat），けり上げ（写真6）をアップ・ビート（Up beat）と呼ぶ。1キック当たりの時間は0.4〜0.45秒の範囲で，ダウン・ビートが0.17〜0.20秒，アップ・ビートが0.20〜0.25秒で，ダウン・ビートがやや短時間で行われる。
?@ ダウン・ビート
まず，股関節が屈曲動作（膝をお腹につける方向に曲げる）を行う。体幹にはほとんど動きはみられない。?Bが最も屈曲した姿勢で，その後，わずかながら伸展へと向かう。つまり，?B以降は，大腿部がやや持ち上げられていることがわかる。膝関節では股関節の動きが屈曲から伸展への移行時に，膝関節は素早い伸展動作が行われる。次に膝が伸ばされるにつれ，足関節（足首）の背屈動作が行われる。足首の柔軟性が高ければ，?B〜?Dのような“しなり”が生じ，これは推進力を生む上で大切なことである。
?Aアップ・ビート
?Eから?Jまで，股関節の伸展動作が行われる。それゆえ，最初の局面は，大殿筋（お尻の筋肉）の働きが中心となって，アップ・ビートが行われている。そして，大腿部が最大に持ち上げられた状態（?J）から，膝関節の屈曲動作と足関節の底屈動作によって，さらにアップ・ビートが行われる。
写真5のダウン・ビートと写真6のアップ・ビートをあわせて，ドルフィンキックをみると，図6のイルカの尾びれの上下運動とよく似ていることがわかる。
3）青山選手のドルフィンキックのスティックピクチャー
図7は，ドルフィンキック2回分のスティックピクチャー図である（100mレースの20m付近）。図7−Aにあるように，指先，手首，肩，大転子（腰），膝，足首，そして足先の7点を線で結んでいる。下の図（C）は，指先，肩，大転子，膝および足先の5つの部位の軌跡を示す。
スティックピクチャーの図（B）や各部位の軌跡（C）から，
