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タイムをとるやりかた
あなたの家族（かぞく）と言い争い（いいあらそい）になることはありませんか？
自分（じぶん）ではその気（き）ではなかったのに相手（あいて）を深く（ふかく）傷つける（きずつける）ことがあります。
家族（かぞく）とも適切（てきせつ）な距離（きょり）が大事（だいじ）です
話し合い（はなしあい）が、とても感情的（かんじょうてき）になったとき、互い（たがい）にひどいことを言った（いった）り、手（て）をふりあげたりして冷静（れいせい）になってから、後悔（こうかい）することがあります
そのようなことを防ぐ（ふせぐ）ためにその話し合い（はなしあい）の中断（ちゅうだん）を申し出る（もうしでる）ことを「タイムをとる」といいます
これは自分（じぶん）で自分（じぶん）をコントロールする方法（ほうほう）です
行動のポイントです
1. 心臓（しんぞう）がどきどきしたり、かっと頭（あたま）が熱く（あつく）なったり、体（からだ）の注意（ちゅうい）サインがあります
2. 深呼吸（しんこきゅう）をして「タイム！」と心（こころ）のなかでいいます
3. 話相手（はなしあいて）に：
1）感情的（かんじょうてき）になっているので、これ以上（いじょう）、建設的（けんせつてき）に話（はなし）ができないことを伝える（つたえる）
例（れい）：「ちょっと、これ以上（いじょう）は、落ち着いて（おちついて）話せない（はなせない）よ」
2）一時的（いちじてき）に話し合い（はなしあい）をやめようと提案（ていあん）する
例（れい）：（1）「タイム！タイム！ちょっと冷たい（つめたい）ものでも飲んで（のんで）くる。母さん（かあさん）も何か（なにか）いる？」
（2）「ちょっと、トイレ。」と一時（いっとき）、その場（ば）を離れる（はなれる）
（3）「オレ、これ以上（いじょう）話して（はなして）いたら、爆発（ばくはつ）しそうだよ。ちょっと、この話（はなし）はここで、やめとこうよ。」
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いつ、その話（はなし）を再開（さいかい）するか、提案（ていあん）して、その時（とき）に問題（もんだい）を解決（かいけつ）したいことを伝える（つたえる）
例（れい）：「今度（こんど）の日曜日（にちようび）は休み（やすみ）だから、その時（とき）に話して（はなして）結論（けつろん）だそうよ」
電話（でんわ）をかける時（とき）、これを傍（そば）において順序（じゅんじょ）よく話し（はなし）ます
◆準備（じゅんび）◆（1）求人内容（きゅうじんないよう）をよく読んで（よんで）おく （2）自分（じぶん）の希望（きぼう）をメモしておく
（3）予想（よそう）される質問（しつもん）には準備（じゅんび）をしておく （4）メモをとる準備（じゅんび）をする
1. 相手（あいて）を確認（かくにん）する
「○○清掃会社（せいそうがいしゃ）ですか？」
2. 自分（じぶん）の名前（なまえ）をいって担当者（たんとうしゃ）をたのむ
「求人広告（きゅうじんこうこく）をみてお電話（でんわ）した山田（やまだ）といいますが、すいません、担当（たんとう）の方（かた）をお願い（おねがい）します。」
3. 担当者（たんとうしゃ）がでたら、再度（さいど）、就職希望（しゅうしょくきぼう）を伝える（つたえる）
「今日（きょう）の折り込み広告（おりこみこうこく）をみて、ぜひ、食品配送（しょくひんはいそう）の仕事（しごと）をしたいと思って（おもって）います。」
4. 相手（あいて）の返事（へんじ）をまつ
相手（あいて）の質問（しつもん）に答える（こたえる）：落ち着いて（おちついて）！
5. 面接（めんせつ）の日時（にちじ）を打合せる（うちあわせる）
「いつでも、そちらのご都合（つごう）のいい時（とき）に伺い（うかがい）ます。」
「○月（がつ）○日（にち）の○時（じ）ですね。わかりました。」
6. 連絡者（れんらくしゃ）の名（な）を聞く（きく）
「すみません。行った（いった）ら、どなたをお訪ね（たずね）したらよいでしょうか？」
8. 行き方（いきかた）を聞く（きく）
「もう一つ（ひとつ）教えて（おしえて）ください。そちらは○○駅（えき）からどのようにいったら、よろしいでしょうか？」（教えて（おしえて）もらったら、自分（じぶん）のメモを見ながら（みながら）復唱（ふくしょう）する）
9. 感謝（かんしゃ）する
「お忙しい（いそがしい）ところ、有難う（ありがとう）ございました。よろしくお願い（ねがい）します。」
重要（じゅうよう）なことは電話（でんわ）でたしかめておきましょう！
「交通費（こうつうひ）一部負担（いちぶふたん）とありますが、どういう風に（ふうに）支給（しきゅう）されるのでしょうか。」など
求人広告（きゅうじんこうこく）にわからない言葉（ことば）があれば、職員（しょくいん）に質問（しつもん）しておきましょう。
身だしなみ（みだしなみ）、服装（ふくそう）などは自己表現（じこひょうげん）であると同時（どうじ）に自分（じぶん）が相手（あいて）をどう思って（おもって）いるかをも、伝える（つたえる）ものです。
だらしない格好（かっこう）でいくと、相手（あいて）は「自分（じぶん）をバカにしている」と感じる（かんじる）でしょう
採用側（さいようがわ）はまず、あなたを見た目（みため）で判断（はんだん）します。
面接（めんせつ）を受けよう（うけよう）と思った（おもった）ら：
☆髪（かみ）はちゃんとしていますか？できれば散髪（さんぱつ）にいきましょう
☆面接日（めんせつび）にきていく服（ふく）を用意（ようい）する（洗濯（せんたく）やアイロンが必要（ひつよう）か、点検（てんけん）！）
☆靴下（くつした）は洗濯（せんたく）してありますか
洋服（ようふく）がなかったら、職員（しょくいん）に相談（そうだん）して下さい（ください）。お貸し（おかし）できる時（とき）もあります。
アイロンも相談（そうだん）して下さい（ください）。
面接（めんせつ）の前（まえ）の日（ひ）には：
☆はいていくズボンにアイロンをかける
☆靴（くつ）をみがく
☆爪（つめ）を切る（きる）
☆耳（みみ）あかをとる。鼻毛（はなげ）をきる。めがねのレンズをきれいにしておく
☆風呂（ふろ）に入ったとき、耳（みみ）の後（あと）を洗う（あらう）。髪（かみ）を洗う（あらう）
面接当日（めんせつとうじつ）：
☆歯（は）をていねいに磨く（みがく）
☆ひげをそっておく
☆鏡（かがみ）で髪の毛（かみのけ）がはねていないか、目（め）やにはついていないか、チェックする
☆「デイオドラント」を知って（しって）いますか？8×4など。わきがの防止用（ぼうしよう）です
コンビニに売って（うって）います
☆メモがとれる用意（ようい）をしておきましょう
☆職員（しょくいん）に様子（ようす）を見て（みて）もらって「行って（いって）きます！」と元気（げんき）よくでかけましょう
普段（ふだん）から服装（ふくそう）や身だしなみ（みだしなみ）に気（き）をつける習慣（しゅうかん）をつけましょう
（1）やる気（やるき）を伝え（つたえ）よう
（2）謙虚（けんきょ）に、教えて（おしえて）ください、という気持ち（きもち）で。
（3）深呼吸（しんこきゅう）してリラックス！
1）現在（げんざい）の生活（せいかつ）について：
☆どこに住んで（すんで）いるか？
☆どんな交通機関（こうつうきかん）を利用（りよう）しているか？
☆どのくらいの時間（じかん）で勤務先（きんむさき）にこられるのか？
2）これまでの経験（けいけん）について：
☆この仕事（しごと）の経験（けいけん）はあるのか
☆これまでに、どんな仕事（しごと）をしたことがあるのか
☆前（まえ）の仕事（しごと）はなぜやめたのか
自分（じぶん）の履歴書（りれきしょ）の内容（ないよう）で採用側（さいようがわ）が特に（とくに）注意（ちゅうい）をむける点（てん）について準備（じゅんび）しておく
どのような答え方（こたえかた）があるのか、問題解決法（もんだいかいけつほう）で、自分（じぶん）に合う（あう）答え（こたえ）を見つけ（みつけ）よう
（問題解決法（もんだいかいけつほう）については職員（しょくいん）から説明（せつめい）をします）
3）仕事（しごと）について：
☆なぜこの仕事（しごと）を選んだ（えらんだ）のか？
☆なぜ、この事業所（じぎょうしょ）を選んだ（えらんだ）のか？
☆自分（じぶん）がこの仕事（しごと）に向いて（むいて）いるとおもう理由（りゆう）は？
☆他（ほか）の社員（しゃいん）と一緒（いっしょ）にやっていけると思う（おもう）か？（人間関係（にんげんかんけい））
☆残業（ざんぎょう）もできますか？
☆きつい仕事（しごと）だけれど、健康（けんこう）に自信（じしん）がありますか？
☆長続き（ながつづき）すると思う（おもう）か
4）個人的なこと：
☆得意（とくい）なことは何（なに）か？
☆出身地（しゅっしんち）は？
☆趣味（しゅみ）は？
求人広告（きゅうじんこうこく）や就職面接（しゅうしょくめんせつ）のときに、仕事内容（しごとないよう）や給与（きゅうよ）などについて採用側（さいようがわ）からある程度（ていど）の説明（せつめい）があるのが普通（ふつう）ですがトラブルがおきないように、必要（ひつよう）なことは質問（しつもん）して、たしかめましょう。
1. 給料（きゅうりょう）は、でき高（できだか）ばらいなのか、時給（じきゅう）なのか、日給（にっきゅう）なのか、月給（げっきゅう）なのか
（いまの相場（そうば）を知って（しって）おく、自分（じぶん）の希望（きぼう）の額（がく）を考えて（かんがえて）おく）
2. 仮採用（かりさいよう）なのか、本採用（ほんさいよう）なのか？仮採用（かりさいよう）ならば、その期間（きかん）はいつまでか？
3. 社会保険（しゃかいほけん）はあるのか？
4. 交通費（こうつうひ）は支給（しきゅう）されるのか、全額（ぜんがく）か？部分支給（ぶぶんしきゅう）であれば、いくらか？
交通手段（こうつうしゅだん）に特別（とくべつ）の手配（てはい）があるか（送迎（そうげい）バスなど）？
5. 残業（ざんぎょう）はあるのか、あるとすれば、どのくらい、何時（なんじ）まであるのか？
残業手当（ざんぎょうてあて）はあるのか？残業（ざんぎょう）ができなくても認めて（みとめて）もらえるのか？
6. 服装（ふくそう）など、とくに、注意（ちゅうい）すべきことがあるか？制服（せいふく）は？支給（しきゅう）されるものは？
7. 昼食（ちゅうしょく）はどこでとるのか、自分（じぶん）で用意（ようい）するのか？
（食堂（しょくどう）があったり、会社（かいしゃ）で給食（きゅうしょく）の弁当（べんとう）をとってくれるところもあるが、そのときの支払い方法（しはらいほうほう）は？）
8. 休暇（きゅうか）などのきまりは？
9. 初出勤（はつしゅっきん）の日（ひ）、何時（なんじ）にどこへ行けば（いけば）いいのか？
10. 初出勤（はつしゅっきん）まで、万が一（まんがいち）、何（なに）かがあった時（とき）、会社（かいしゃ）の誰（だれ）に連絡（れんらく）すればよいか？
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