|
バランス（ローバランス）
バランスは、カヌーに乗っていて姿勢を崩してしまったとき、カヌー安定を復元させ、転覆を防ぐ方法です。ここでは、比較的簡単なローバランスというテクニックを身につけよう。
転覆（キャプサイズ）の処理
（1）あわてない。
（2）目を開ける。
（3）コーミングを手にかけ、ズボンを脱ぐようにコックピットから出る。
（4）脱出したらカヌーを速やかに起こす。
（5）パドルをコックピットの中に突っ込む。
（6）バウかスターンのどちらかの端をつかみ、岸へと泳ぐ。
水抜き方法 2人での水抜き
（1）バウ、スターンにそれぞれわかれ艇を傾け少し水を抜きながら艇をウラ返す。
（2）ウラ返した艇の、バウ、スターンを交互に上下（シーソーの要領）させて残った水を抜く。
|
