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いざというときに役立つ三角巾
三角巾（さんかくきん）というのは、一平方メートルくらいの布を二つに折ったり、切ったりして三角にした包帯用の布のことで、ながく折りたたむと止血帯として使うこともできる。万一の場合、とても役に立つので野外生活をするときは必ず用意しておこう。
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できるだけはやく医師や救急車をよんで、その到着を待つ。もしも、それが間にあわないときは、手近にあるものを利用して、たんかを作り安全な場所へ運ぶ。このとき、患者の頭はうしろむきにして、たんかのうしろを持った人は、患者の顔色や表情の変化に十分注意する。何もないときは、あわてずにみんなで力を出しあって、静かに運ばなければならない。
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口から肺に空気を送りこむ「口うつし法」（マウス・ツー・マウス法）と、背中を押えて両ひじを引き上げる「ニールセン法」がある。どちらも、先ず口の中の異物を取除いてから行なうが、「口うつし法」の注意点は、
（1）首の下に入れた手は強く上に持ちあげ、ひたいにあてた手は下におし、あごを十分上に向ける。鼻の穴が空に向くまであごを上げないと呼吸をするための空気通路が開かない。
（2）空気をにがさないために鼻をつまむ。
（3）片手をあごにかけて口を開かせる。
（4）口をぴったり当て息を強＜吹きこむ。息が通らない場合は、異物がつまっているか、のどが十分に開いていないのでさらにあこを上げる。
おぼれた人の場合は、胃に水が入っていて吐くことがある。このときは、すぐうつぶせにして「ニールセン法」を行なう。
「ニールセン法」は、
（1）両手をおや指が接する程度にそろえ、背中のけんこう骨の下の平らな部分にあてる。
（2）ひじを伸ばしたまま腕が垂直になるまで腰をあげて、体を前にのり出し体重をかける。
（3）腰をさげながらパット両手をはなし、両脇からすべらせながら両ひじをつかむ。
（4）つかんだ両ひじを持ちあげながらひっぱる。肩の筋の抵抗を感じる程度で止める。
（5）静かにひじをはなし（1）の動作にかえる。
☆どちらの方法も、おとななら1分間に12回、こどもなら20回のペースでくりかえす。
☆息をふきかえしたら、注意深くその呼吸の速さにあわせて行ない、呼吸が十分強くなるまで続ける。
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