3　移動基本とその練習法

これまでに学んできた基本の突き・受け・蹴りなどを移動しながら行う。練習法は、以下の(ア)〜(ウ)の3段階とした。

(ア)　移動のみの練習

a.　前屈立ち移動の繰り返し

b.　三戦立ち移動の繰り返し

c.　四股立ち移動の繰り返し

　

　

(イ)　移動の直後に攻防の技

1]移動

2]立ち止まって突き・受け・蹴り。

　

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