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空手道指導の手引

 事業名 空手道の普及振興
 団体名 全日本空手道連盟 注目度注目度5


3 移動基本とその練習法

これまでに学んできた基本の突き・受け・蹴りなどを移動しながら行う。練習法は、以下の(ア)〜(ウ)の3段階とした。

(ア) 移動のみの練習

a. 前屈立ち移動の繰り返し

b. 三戦立ち移動の繰り返し

c. 四股立ち移動の繰り返し

 

059-1.gif

 

(イ) 移動の直後に攻防の技

1]移動

2]立ち止まって突き・受け・蹴り。

 

059-2.gif

 

 

 

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更新日: 2019年6月8日

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