D. 残心
残心はBの5]に相当する。技が極まった後の次の動作に対する心構えをいう。
[練習法]
Bの練習法によって、残心を確認する。
(4) 攻撃技
(ア) 突きとその練習法
[正しい力の発揮・極め・残心を身につける様習法]
A. 突き動作を下記の1]〜5]に分解してゆっくり行い、各動作のポイントを確認する。
B. ゆっくりな速度で各ポイントを確認しながら、一連の動作をスムーズに行えるようにする。この段階までは、突き腕のみで行う方が容易である。
C. ポイントを確認しながら、徐々に速度を上げていく。
1]突きの開始直前。
2]前腕で体側をすっていき、肘が体側の位置。
3]拳を捻りながら相手の身体へ触れる直前(腕を伸ばして突き切った時の手首の辺り)。
4]接触から突き切った瞬間まで。
5]4]の直後。
*4]の接触から突き切った瞬間までは拳半分から1個分。
