3−3. 健脚度測定の結果
■最大一歩幅
運動講座実施前にはトレーニング群と非トレーニング群の両群間に明らかな差はみられなかったが、トレーニング群では3ヵ月間の運動講座実施後、最大一歩幅が平均で105.9cmから109.1cmへと明らかな向上が認められ(P<0.05)、トレーニング群において明らかに歩幅が広がったことが確認できた。
■10m全力歩行
運動講座実施前には両群間に明らかな差があり(P<0.05)、非トレーニング群の歩行スピードが平均4.5秒とトレーニング群の平均5.1秒よりも明らかに速かったことがわかる。しかし、運動講座実施後では両群間にその差はみられなくなった。また、トレーニング群では3ヵ月の運動講座実施後、10m全力歩行が平均5.1秒から4.1秒へと明らかな進歩が認められ(P<0.01)、歩行スピードが平均で約1秒速くなったことが確認できた。
■踏台昇降
図 踏台昇降(トレ群)
図 踏台昇降(非トレ群)
■つぎ足歩行
図 つぎ足歩行(トレ群)
図 つぎ足歩行(非トレ群)
両群間、同一群では明らかな差は認められなかったが、トレーニング群では3ヵ月の運動講座実施後、全員が「踏台昇降(40cm)」を昇って降りることができるようになった。また、「つぎ足歩行」についても10歩のつぎ足が1名を除いて全員できるようになった。
つぎ足歩行の練習
つぎ足歩行の足元
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