ひとりごと　No.58

堀田力

　

不安や不満は、心と身体の健康を害する。

これを解消する方法には、その原因を取り除く方策を立てて努力することである。

これにより、不安や不満が、プラスのエネルギーに変わる。

方策が立たないものについては、他のことに集中することによって忘れ去るのが健康法であろう。

前ページ　　　目次へ　　　次ページ