逆に女性ホルモンの分泌が激減し、ホルモンバランスを乱しますとそれが自律神経の機能を狂わせ、そんな悪循環が繰り返されることもあります。
健康な生活を送ろうと思えば、体の状況や生活習慣に注意しなければなりません。次に挙げる10項目は、その指標となるものです。これらに｢イエス｣と｢ノー｣で答えてみて下さい。ノーなら正常、イエスなら問題があるということになります。チェックに当たっては、ノーは0点、イエスは2点と計算します。0点が理想で、合計点が低いほど理想に近い状態にあるということになります。治療室での患者さんなどにも応用出来るのではないでしょうか。
