トレーニングメニュー　ナショナルトレセンU-12

　

12月27日(2日目)AM9：30〜11：00　「ゴールをめさせ！！」

　

1.　ウォーミングアップ(20分)

　

2.　4vs4(10分)

　

3.　ワンタッチコントロール／ボディシェイプ(10分)

　

4.　3vs1(15分)

　

5.　4vs4(20分)

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