一般向けセミナー 主催：(財)ライフ・プランニング・センター

働き盛りのメンタルヘルス

−ストレス解消の奥義の学び−

日時：1997年1月21日（火）2：00〜4：00pm

2月4日（火）2：00〜4：00pm

講師：丸屋真也先生（ライフプランニングセンター臨床心理学博士・カウンセラー）

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バブル経済の崩壌後、なかなか明るいきざしの見えない今日、企業では生き残りをはかってリストラが横行し、働き盛りの方々は一段と厳しい状況におかれているのが現状です。

しかし、人間には限界があり、長期間のストレスは、身体面だけでなくメンタル面をも消耗させ、赤信号が点灯している方々も少なくないと思われます。

今回は、そのような中で心の健康をどう維持し、仕事の変化にも柔軟に対応していくために”ワーカーホリックのメカニズム”と”中年期の危機”の両面から働き盛りを理解し、さらに日本ではまだ新しい概念の“バウンドリー理論”※から自己改革をはかり、サバイバル法を実例を挙げて体験的に学んでいきます。

多くの方々の参加をお待ちしています。

※目にふれない心の境界線のことで、これを確立するとあらゆる（他人、自分、仕事との）関係が健全になり、不必要なストレスを最小限にできる。

参加要領

●対象：一般の方、企業・団体等の人事及び健康管理担当者、健保組合職員など

●定員：80名

●参加費：2,000円（LPC会員1,000円）

2回分として当日いただきます。

会場および申し込み先

(財)ライフ・プランニング・センター

健康教育サービスセンター

〒102東京都千代田区平河町2−7−5砂防会館5階

TEL（03）3265−1907

電話でお申し込みください。（定員になり次第締め切ります）

案内図

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