セールボードにのろう

　

■これだけは覚えよう(各部の名称(めいしょう))

　

　

1]　基本動作を練習しよう

(1)　セーリングをマスターするには、まず基本動作(きほんどうさ)を陸上で十分に練習しよう。

セールアップして風に対して真横に走るア・ビームのフォームまでを

　

　

の順序でくりかえし練習する。

　

(1)　セールアップからニュートラルポジションヘ

　

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