(3)　きざみ突きとその練習法

理解しやすいように、腰を入れることを、体重移動と腰の捻りの2つに分けて指導する。

*きざみ突き…構えたとき、前に出ている足と同じ側の腕の突き。

(ア)　きざみ突き

A.　1]リラックスした状態から前足へ体重移動。

2]腰の捻りとともに突き、元の構えに戻る。

　

　

B.　1]と2]を同時に行う。

(イ)　前進してのきざみ突き

A.　1]前進。

2]前足へ体重移動と腰の捻りをともなって突く。

B.　1]と2]を同時に行う。

*突きの力の発揮・極め・残心は基本に準じる。

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