(6)利用時間について
7)船内研修・船内行事について
?各種研修・行事へは積極的に参加しましょう。
?体調がすぐれない場合は保健指導員が確認し、適切な処置や指示ををいたしますので、それ以外は欠席できません。
?人の話を良く聞き、周囲の迷惑にならないようにしましょう。
8)健康管理について
?自分の体調は各自で充分に気を付けてください。特に睡眠不足にならないよう、消灯時間を守りましょう。
?船には船医さんが乗っていますが、皆さんだけでは受診することはできません。体調がおかしいと感じたら、リーダーを通じて保健の指導員と一緒に受診しましょう。
?決められた時間にきちんと食事を取り、暴飲暴食はやめましょう。
（毎食事後に「食事摂取表」を記入してもらいます。)
?寄港地(グアム・サイパン)の紫外線はとても強く、一度に灼くと火傷と同じ症状になります。肌の弱い人でなくとも日焼け止めがあるといいでしょう。
?気分が悪くなった場合の嘔吐物は、ユーティリティールーム等に備え付けてあるエチケット袋を利用してください
(普通ゴミの扱いになります）。
